web analytics

Osobný blog

Každý chce vaše dobro. Nedajte si ho vziať!

Archív 'Zdravie' Kategória

Prišiel čas ponožiek

Toto leto bolo celé nejaké čudné. Začalo už v apríli a vyzeralo to, že neskončí do novembra. Skvelé pre ľudí, horšie pre gazdov a záhradkárov. No ale počasie si robí, čo chce a zrazu ako keby uťal. A kto nechce ochorieť, prechladnúť, mal by na zmenu počasia včas zareagovať. A ja chorý byť nechcem.

Čítať ďalej »

Ako sa vyrovnať s jarnou zmenou času

Čaká nás to na jar každý rok. V nedeľu ráno sa zobudíme o hodinu neskôr. V sobotu si ideme ľahnúť rovnako ako v piatok ale spíme o hodinu menej. Áno, to nešťastné každoročné posúvanie času. Existuje spôsob, ako z toho nebyť frustrovaný a zvládnuť prechod bez ranného zhonu a nervozity?

Čítať ďalej »

Bolesť ma dokáže úplne paralyzovať

Každý ste už v živote iste zažil situáciu, kedy bola bolesť doslova neznesiteľná. S bolesťou si často spájame rôzne úrazy či bolesti zubov. Obidva prípady majú riešenie a bolesť končí. Ale vyskytnú sa situácie, kedy nevieme, ako trápenie ukončiť a kedy mu bude koniec a príde vyslobodenie. Práve teraz ma jedna taká bolesť úplne vyradila […]

Čítať ďalej »

Po lete jar

Keď sa povie bláznivé aprílové počasie, tak vonku sa práve teraz toto deje. Kým začiatkom mesiaca sme pár dní chodili v krátkych rukávoch, teraz by do tej zimy ani svokru nevyhnal. Motoristi, ktorí prezuli svoje autá na letné gumy teraz zase prezúvajú späť na zimné alebo radšej nechávajú autá na parkovisku. A motocyklisti, ktorí sa […]

Čítať ďalej »

Sedenie namáha chrbát. Nemusí.

Pracovať v kancelárii nie je med lízať, hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že je to pohodlná práca na teplom miestečku. Nedostatok pohybu počas dňa, sedenie takmer v jednej polohe nad stolom, alebo s upreným pohľadom na monitor počítača so sebou nesie isté zdravotné riziká.

Čítať ďalej »

Prečo kúpiť matrace v akcii

Reklama na matrace sa vás netýka až do času, kedy sa ráno prvý raz zobudíte s boľavým chrbátom. Prvý raz vás to prekvapí, druhý raz sa čudujete a tretí raz si začínate zvykať. Len okolie si ťažko zvyká na to, že ste celý deň nevrlý, podráždený, pomalý a nevýkonný. Že to nie ste vy. Vtedy […]

Čítať ďalej »

Chcete pracovať na svojom tele?

Práca na svojom tele si vyžaduje výdrž. Nielen časovú, ale aj fyzickú. Podaktorí chlapi by aj radi pracovali na svojom peknom tele, lenže časová vyťaženosť im to nedovolí. Čo keby sme vám ponúkli niekoho, kto by vám dopomohol k vypracovaniu pekného tela aj keď nebudete mať toľko času, koľko by ste si predstavovali? Ponúkame vám […]

Čítať ďalej »

Aké tabletky na podporu mužnosti

Hovorí sa, že svetu vládnu dve veci: sex a peniaze. A kým pre získanie peňazí potrebujeme trochu vedomostí, trochu šikovnosti a veľa úsilia, k tomu druhému potešeniu toto všetko stačiť nemusí. Najmä keď máme na krku nejaký ten rôčik, možno nejaký zdravotný problémik a nie všetko sa nám darí podľa našich plánov. Áno, aj psychika […]

Čítať ďalej »

Partner na sex? Prečo nie!

Máte už pokrk sklamaní vo vzťahoch? Už ste znechutení a neveríte na lásku? Potrebujete zmenu? Áno, tak v tom prípade neprestávajte čítať tento článok. Dozviete sa v ňom mnoho zaujímavých vecí ako napríklad kde nájdete partnera na sex, kde nájdete tie najlepšie matrace, kde si môžete užívať chvíľky radovánok. Poďme však pekne postupne.

Čítať ďalej »

Spím menej, spím polyfázicky

Ľudia sú naučení, že majú spať v noci a najlepšie osem hodín. A cez deň majú byť hore a pokiaľ možno pracovať. Ak nie u zamestnávateľa, tak doma a „venovať“ sa rodine. Toto zachovávanie „prirodzeného cyklu“ viedlo až k takým absurditám, že počas povinnej vojenčiny musel mať vojak osem hodín v kuse každý deň, či […]

Čítať ďalej »