web analytics

Osobný blog

Každý chce vaše dobro. Nedajte si ho vziať!

Prečo cvičím (takmer) každý deň?

Aj keď som si to skôr ani neuvedomoval, bol som športový typ. Ako dorastenec som neznášal behanie po ovále, oveľa radšej ako dospelý som mal cross. Jazdieval som na bicykli, sám, po okrese. Zimné športy ani plávanie ma nijak neuchvátili, ale pohyb mi nebol cudzí. Dokonca som mal fyzickú prípravu ako súčasť práce záchranára.

Čítať ďalej »

Jesť zdravo neznamená jesť iba brokolicu

Nedávno mi bol ponúknutý balíček z domácej zabíjačky, ktorý obsahoval jaternice, tlačenku, mäso spolu s otázkou, či to budeme jesť, keď doma všetci jeme tak zdravo.

Čítať ďalej »