Čaká nás to na jar každý rok. V nedeľu ráno sa zobudíme o hodinu neskôr. V sobotu si ideme ľahnúť rovnako ako v piatok ale spíme o hodinu menej. Áno, to nešťastné každoročné posúvanie času. Existuje spôsob, ako z toho nebyť frustrovaný a zvládnuť prechod bez ranného zhonu a nervozity?
Čítať ďalej »Archív 'Zdravie' Kategória
Bolesť ma dokáže úplne paralyzovať
Každý ste už v živote iste zažil situáciu, kedy bola bolesť doslova neznesiteľná. S bolesťou si často spájame rôzne úrazy či bolesti zubov. Obidva prípady majú riešenie a bolesť končí. Ale vyskytnú sa situácie, kedy nevieme, ako trápenie ukončiť a kedy mu bude koniec a príde vyslobodenie. Práve teraz ma jedna taká bolesť úplne vyradila […]
Čítať ďalej »Po lete jar
Keď sa povie bláznivé aprílové počasie, tak vonku sa práve teraz toto deje. Kým začiatkom mesiaca sme pár dní chodili v krátkych rukávoch, teraz by do tej zimy ani svokru nevyhnal. Motoristi, ktorí prezuli svoje autá na letné gumy teraz zase prezúvajú späť na zimné alebo radšej nechávajú autá na parkovisku. A motocyklisti, ktorí sa […]
Čítať ďalej »Sedenie namáha chrbát. Nemusí.
Pracovať v kancelárii nie je med lízať, hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že je to pohodlná práca na teplom miestečku. Nedostatok pohybu počas dňa, sedenie takmer v jednej polohe nad stolom, alebo s upreným pohľadom na monitor počítača so sebou nesie isté zdravotné riziká.
Čítať ďalej »Prečo kúpiť matrace v akcii
Reklama na matrace sa vás netýka až do času, kedy sa ráno prvý raz zobudíte s boľavým chrbátom. Prvý raz vás to prekvapí, druhý raz sa čudujete a tretí raz si začínate zvykať. Len okolie si ťažko zvyká na to, že ste celý deň nevrlý, podráždený, pomalý a nevýkonný. Že to nie ste vy. Vtedy […]
Čítať ďalej »Chcete pracovať na svojom tele?
Práca na svojom tele si vyžaduje výdrž. Nielen časovú, ale aj fyzickú. Podaktorí chlapi by aj radi pracovali na svojom peknom tele, lenže časová vyťaženosť im to nedovolí. Čo keby sme vám ponúkli niekoho, kto by vám dopomohol k vypracovaniu pekného tela aj keď nebudete mať toľko času, koľko by ste si predstavovali? Ponúkame vám […]
Čítať ďalej »Aké tabletky na podporu mužnosti
Hovorí sa, že svetu vládnu dve veci: sex a peniaze. A kým pre získanie peňazí potrebujeme trochu vedomostí, trochu šikovnosti a veľa úsilia, k tomu druhému potešeniu toto všetko stačiť nemusí. Najmä keď máme na krku nejaký ten rôčik, možno nejaký zdravotný problémik a nie všetko sa nám darí podľa našich plánov. Áno, aj psychika […]
Čítať ďalej »Partner na sex? Prečo nie!
Máte už pokrk sklamaní vo vzťahoch? Už ste znechutení a neveríte na lásku? Potrebujete zmenu? Áno, tak v tom prípade neprestávajte čítať tento článok. Dozviete sa v ňom mnoho zaujímavých vecí ako napríklad kde nájdete partnera na sex, kde nájdete tie najlepšie matrace, kde si môžete užívať chvíľky radovánok. Poďme však pekne postupne.
Čítať ďalej »Spím menej, spím polyfázicky
Ľudia sú naučení, že majú spať v noci a najlepšie osem hodín. A cez deň majú byť hore a pokiaľ možno pracovať. Ak nie u zamestnávateľa, tak doma a „venovať“ sa rodine. Toto zachovávanie „prirodzeného cyklu“ viedlo až k takým absurditám, že počas povinnej vojenčiny musel mať vojak osem hodín v kuse každý deň, či […]
Čítať ďalej »Schopnosť zvládať stresové situácie
Túto obľúbenú formuláciu mnohých manažérov nájdete v takmer každej požiadavke na obsadenie akéhokoľvek pracovného miesta ako nevyhnutnú vlastnosť budúceho úspešného uchádzača. Mnohí adepti na prácu si tiež hrdo píšu do svojich životopisov túto schopnosť ako svoju konkurenčnú výhodu. Čo to ale v skutočnosti znamená „zvládať stresové situácie“?
Čítať ďalej »